报名截止--石桥峡谷 - 瑞安市徒步运动协会

装备要求：25-30L双肩包、防滑鞋、速干衣服、头灯头盔必带、遮阳帽、手套、个人换洗衣服，贵重物品的防水措施，药品。

食品计划：每个人要准备2餐的干粮，必须自己准备，自己喜欢吃什么就带什么，中午烧饭。

风险提示：峡谷、泥路、注意防滑、在山脊上行走时要切记“走路不看景，看景不走路”

紧急下撤：要是人员出现状况，前2个小时，原路下撤，中间2个小时，可以走古道下撤。

特别提醒：

1、这条路线属于爬山路线，上上下下，上升过程体能消耗过快，

建议带点高能食物以便随时补充。

2、穿越途中不要喝酒，特别是在爬山脊时。酒精会使你的运动技巧和判断能力变得迟钝。另外酒后剧烈运动造成的猝死也是屡见不鲜。因为喝酒本身就会造成心跳和血液循环加快，酒精吸收到血液中，进入心、肝等器官，而剧烈运动又增加了心肺等脏器的负担，所以，酒后剧烈运动容易引起严重的后果。

3、有恐高者不能走、体能差的不要走。

以上条款报名者请认真阅读

免责声明

活动一般为自助AA制、非商业化活动。费用平摊，一切自助。参加人员对自己的行为及后果负责。联系人除有责任控制费用和公开帐目，接受大家监督外，不对任何由登山运动本身具有的风险以及来回路途中发生的危险所产生的后果负责。

危险声明户外运动有一定的危险性和不可预知性，故仅限止仅能是有经验的老驴出行，请务必考虑清楚。

带队方式简介

时间表是队伍的大致行程，联系人据此来组织协调队伍行进速度；队员体力最强的放在后队，体力最弱的在中队，危险路段联系人最先探路；队员体力严重不支或因突发事件需中止行进，联系人有权组织帮助减负以使其继续行进或组织安全护送下撤。队员因非体力或突发事件的原因自行离队，联系人有权劝阻，劝阻无效按强行离队处理。

紧急状态处理遇到自然灾难，所有队员听从联系人安排，联系人有义务等待对于安全后再行下撤。

遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时请迅速和110、119等联系。遇到急性疾病，全队活动暂停，直到患病队员病症解除或者得到医务救助后继续。

遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城的地方由联系人组织部分下撤。

遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城的地方由联系人组织集体下撤。

安全协议

户外活动属AA制活动，因不可抗因素发生的一切行程和计划上的变更由参与人员共同承担。联系人（协会）只负责活动的召集、组织、协调、后勤和技术支持。不对活动中发生的任何意外事故承担任何责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任联系人不承担，由受损害人依据法律规定声明依法解决，凡报名者均视为接受本户外声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任联系人同样不承担”

保险须知

1 AA制就意味着本协会不承担相应的意外责任，所有的风险均由队员自行承担！

2 为了我们大家的安全和保障本户外群实行强制性投保制度。
3 每次会在活动前一天进行网络投保。
4 本协会目前默认网络保险华泰安途团体保障计划(含领队责任)价格分别有六元，十一元，十六元，保险为活动当天有效