夏天如何预防中署

孤独行者

       中暑是一种威胁生命的病症，会迅速导致患者晕倒或死亡。在高温不通风的环境下暴晒、自身的自我调节功能紊乱、或者过度脱水出汗导致的。中暑后，体温通常高于摄氏40度。

症状表现：：

轻度中暑：大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身乏力、注意力不集中、动作不协调等，体温在38℃以上。

重症中暑：面色苍白、恶心、呕吐、出汗多、皮肤湿冷、血压下降、脉搏弱快等，或突然晕倒、痉挛，体温在40℃以上、皮肤干燥无汗。

主动预防：避免长时间在不通风的环境里暴晒，徒步穿越过程走在阴凉处要适当降温休息，可以脱衣解帽散热，多喝功能饮料和盐水。

应急处理：如果发现有人已经中署，赶紧把患者转移到阴凉处躺卧，解衣、通风、赶快降温。清醒时补充盐水、解暑药，如超过1个小时没好转要停止活动，尽快下撤送医。

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