报名帖--“圣井电力杯”美丽乡村长走大会

徒步协会

曹●村 第三届“圣井电力杯”美丽乡村长走大会

长走小贴士：“长走”被誉为最简单、最有效的健身方式。长走的约束条件非常苛刻，但长走过程中更多的是强调自觉自律，而不是靠裁判的监督。长走可以使人们的身体得到锻炼，意志得到磨练，心灵得到净化，是不断地挑战自我、认识自我、超越自我的过程，是培养自觉、自律和团队精神的过程。

活动主题

党旗在我心 健康同路行

组织机构

主办单位：

瑞安市体育事业发展中心

瑞安市总工会

瑞安市曹村镇人民政府

承办单位：

瑞安市登山运动协会

协办单位：

瑞安市昊岳体育俱乐部

浙江民安瑞安公益救援中心

冠名单位：

浙江圣井电力集团股份有限公司

活动时间及地点

2021年11月13日（星期六）

曹村滑翔伞飞行基地

活动项目及流程

全程：800人（约9公里）

活动方式

（一） 按指定路线行走，到达打卡点后必须凭卡打卡盖章，一人一卡，不得代打；

（二） 必须按照卡点顺序逐一打卡，本次活动关门时间为120分钟。若未能在规定时间内在线路所有卡点打卡印章，则视为未完成全程，不能领取相关奖品；

（三） 必须按本次大会指定路线行走或停留休息，如因个人原因脱离路线走“捷径”或其他路线，导致发生意外，本次大会主办方不承担相关责任；

（四） 参赛者需统一着装，必须穿运动鞋或防滑鞋；

（五） 必须按照疫情防控要求，配合测量体温、戴口罩、出示健康码配合主办方进入主会场。

活动规则

（一） 检录时间为当天上午8:00开始，在起终点检录处检录。并领取服装、地图、晴雨伞和饮用水，否则不计成绩；

（二） 本次大会举办的目的不是展现个人风采，而是为全民健身喜欢运动的市民，营造一个共同参与，感受长走的平台。只要参与你便是胜利者，终点不是目的地，体验过程才是本次大会的真谛；

（三） 以大会安全为出发点，秉承公平公正的原则，参与者必须采用长走的方式，不得借助任何外力的帮助；

（四） 请自觉遵循本次大会相关规定，听从工作人员安排，不得肆意扰乱公共秩序，爱护树木，保护环境，不随手丢弃废物；

（五）由于道路狭窄，路线可能出现拥堵，参与者应让路于速度较快者。每位参赛者必须配带手机并保证有充足的电，以方便与大会联系。

活动线路

起点：曹村滑翔伞飞行基地～彩虹大道 ～钱马线 ～叔远路～东岙村（荷花塘） ～田园综合体 ～曹村滑翔伞飞行基地（终点）。

活动要求

（一）参会户外运动爱好者必须身体健康，能够承受健走对身体能力的要求；

（二）组委会将统一购买参赛者意外伤害事故保险。如在大会过程中发生意外伤害事故保险理赔范围以外的意外伤害事故，将由参赛者自行负责；

（三）年龄限制：限10-65周岁（出生年份在1956-2011年）

（四）身体状况要求:

长走是一项国家大力推广的全民健身户外运动，但也是一项风险型的体育项目，对参会者身体状况也有一定的要求，参会者应身体健康或有长期户外运动的基础。

有以下情况不得参与:

1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2．高血压和脑血管疾病患者；

3．心肌炎和其他心脏病患者；

4．冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5．血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.健康码“红码”、“黄码”者；

7.一个月内在国内疫情中高风险地区或国（境）外旅行、居住者；

8.一个月内与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者及中高风险区域人员接触者；
9．其它不适合运动的疾病患者。